Šalia dėmesingo įsisąmoninimo praktikų, kurių metu vaikai mokosi atpažinti savo emocijas, su jomis „susidraugauti“, jas priimti, emociniam intelektui ugdyti pasitelkiame ir kitus savęs pažinimo būdus.

Įvairūs žaidimai, pratimai, individualios bei grupinės užduotys, o taip pat terapinių pasakų arba išmintingų istorijų klausymas, reflektavims padeda ugdyti emocinį intelektą.

Per žaidimus, dalinimąsi vaikai mokosi pažinti emocijas, pasitikėti savimi, sutarti su kitais, taikiai spręsti konfliktus, aiškiai reikšti savo mintis, ugdosi empatiją, geranoriškumą.